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身体发胖、肌肉松弛、黑眼圈可能是脾胃功能下
更新时间:2021-11-25

  中医认为,脾胃乃后天之本,人体在摄入食物之后,脾胃可以将这些食物转化为气血,从而使身体保持健康。

  但生活中不少人长期饮食习惯不良、精神压力大,这些都会伤及脾胃,导致脾胃功能下降。

  如果脾胃功能出现问题,食物中的营养物质不能被人体有效吸收、利用,就会影响到身体各个器官的机能。

  健康的人经络气血充沛,胃经也是如此,胃经的起始点位于眼袋的位置,如果脾胃不佳,胃经气血浑浊,就会出现黑眼圈。

  如果近期没有熬夜、过度用眼,但依然有以上情况的,要警惕是不是脾胃出现了问题。

  如果近期食欲不佳,也可能是脾胃功能下降造成的。脾胃出现问题,食物的消化与吸收功能可受到影响,进而影响到胃口,看到喜欢吃的东西也没有食欲。

  除此之外,还可伴随恶心反胃的症状,即使勉强进食了一些食物,也总是觉得腹部饱胀,十分不适。

  健康的人舌苔只有薄薄的一层,但脾胃功能不好的人由于身体无法正常的运化水湿,可导致舌苔厚腻,舌体胖大,一些人还可以舌头边缘发现成排的齿痕。

  此外,由于舌苔厚腻,平时吃东西也难以感觉到食物的本味,导致口味越来越重,而重口味的饮食又可加重脾胃的负担,从而形成恶性循环。

  健康的人大便为香蕉状,而脾胃不好的人由于消化功能下降,身体不能正常的运化水湿,可导致大便中含有较多的水分,因此大便不成形,在冲马桶时也难以冲净,容易粘在马桶上。

  此外,脾胃不好的人平时也经常出现腹泻的症状,特别是在吃了油腻、生冷的食物后,腹泻更为频繁。

  脾胃虚弱的人不能很好的运化水谷精微,导致水湿滞留于体内,再加上消化能力下降,很容易引起肥胖,而且肥胖的部位多集中在腹部,肌肉往往十分松软无力,平时也容易出现疲劳、乏力的现象,稍一运动就觉得十分疲惫。

  中医认为“脾其华在唇”,脾胃气血旺盛,嘴唇自然比较红润、有光泽,而且嘴唇皮肤的弹性也很好。如果脾胃虚弱,嘴唇可变得苍白没有血色,且常常有脱皮的现象。

  脾胃虚弱在身体上会有一些明显的表现,比如会出现黑眼圈、食欲下降、大便粘马桶、舌苔厚腻、身体发胖、嘴唇发白等症状。

  当发现以上症状时,要及时调理脾胃,比如生活中要注意饮食清淡,多运动,注意休息,避免熬夜,不抽烟喝酒等,保持良好的生活习惯,多管齐下,才可以使脾胃功能得到恢复。